Zúzapörkölt

Nagyon finom

  • Könnyű
  • MucsiNikol
    40-60 perc
  • 2021-03-01
    178.54 kcal/fő
1 főre Érték
kcal: 178.54
kJ: 687.32
Szénhidrát: 3.06
Amelyből cukrok: 1.66
Zsír: 6.51
Amelyből telített zsírsavak: 0.71
Rost: 0.43
Fehérje: 22.73
Só: 0.09
Az adott sor azért van pirossal kiemelve mert a recept alapanyagai között van olyan alapanyag amelynek az összetevőjének az értékét nem adta meg a gyártó. Melyek értéket nem tudjuk.
Eredetileg a recept 4 főre / darabra szólt.
Módosítsuk
Főre/adagra
Értékelés
Értékelések megtekintése
Kedvencekhez adom
Alapanyagok
  • 10
    dkg
    Vöröshagyma (általános)
  • 1
    ek. ( csapott )
    Zsír Kókuszzsír (általános)
  • 500
    g
    Csirke zúza (általános)
  • 2
    tk. ( csapott )
    őröltpaprika, fűszerpaprika I. osztályú őrölt édes paprika
Elkészítés

Elkészítés a megadott link alatt

Az apróra vágott vöröshagymát a kókuszzsíron üvegesre pároljuk. A csirkezúzát alaposan megmossuk, a nagyobbakat elvágjuk és a hagymás zsírra tesszük. Ezt követően hozzáadjuk az őrölt pirospaprikát, és a többi fűszert ízlésünk szerint. Felengedjük annyi vízzel, amennyi ellepi, és készre főzzük

A hozzá passzoló gluténmentes nokedlit keressétek a recepteim között.