Zabpelyhes tojáslepény
Igaz könnyű reggeli
- Könnyű
- Kálci Receptei1-10 perc
- 2021-01-20238.45 kcal/fő
| 1 főre | Érték |
|---|---|
| kcal: | 238.45 |
| kJ: | 1002 |
| Szénhidrát: | 25.6 |
| Amelyből cukrok: | 0.74 |
| Zsír: | 8.02 |
| Amelyből telített zsírsavak: | 2.19 |
| Rost: | 4.95 |
| Fehérje: | 13 |
| Só: | 0 |
Az adott sor azért van pirossal kiemelve mert a recept alapanyagai között van olyan alapanyag amelynek az összetevőjének az értékét nem adta meg a gyártó. Melyek értéket nem tudjuk.
Eredetileg a recept 1 főre / darabra szólt.
Módosítsuk
Főre/adagra
Alapanyagok
- 1dbTojás egész (általános) 1 db 52g
- 1dlVíz, ivóvíz
- 45gzabpehely Kölln finomszemű, teljes kiőrlésű
Elkészítés
Elkészítés a megadott link alatt
Tökéletes reggeli 25 g szénhidráttal
Receptajánló
Nagyon jó!
5 Csillag.
