Zabpehely

Csökkenti a farkasétvágyat

  • Könnyű
  • Gréta
    1-10 perc
  • 2021-01-06
    290 kcal/fő
1 főre Érték
kcal: 290
kJ: 1220.5
Szénhidrát: 35.1
Amelyből cukrok: 5.55
Zsír: 9.5
Amelyből telített zsírsavak: 4.2
Rost: 5
Fehérje: 12.9
Só: 0.21
Az adott sor azért van pirossal kiemelve mert a recept alapanyagai között van olyan alapanyag amelynek az összetevőjének az értékét nem adta meg a gyártó. Melyek értéket nem tudjuk.
Eredetileg a recept 1 főre / darabra szólt.
Módosítsuk
Főre/adagra
Értékelés
Értékelések megtekintése
Kedvencekhez adom
Alapanyagok
  • 200
    g
    joghurt Nádudvari élőflórás natúr
  • 5
    dkg
    zabpehely Biopont BIO
Elkészítés

Elkészítés a megadott link alatt

Áztasd be joghurtba a zabpelyhet és ízesítheted mézzel, gyümölcsökkel. Esetleg ízlés szerint tejbe is áztathatod. Rostban gazdag ezért sokáig megszünteti az éhséget.