Regisztráció

Zabkekszes almatorta sütés nélkül

Egyszerű, gyors és finom

  • Könnyű
  • Gréta
    10-20 perc
  • 2021-10-16
    270.78 kcal/fő
1 főre Érték
kcal: 270.78
kJ: 912.27
Szénhidrát: 37.58
Amelyből cukrok: 22.72
Zsír: 12.51
Amelyből telített zsírsavak: 6.92
Rost: 3
Fehérje: 2.63
Só: 0.28
Az adott sor azért van pirossal kiemelve mert a recept alapanyagai között van olyan alapanyag amelynek az összetevőjének az értékét nem adta meg a gyártó. Melyek értéket nem tudjuk.
Az adott recept alapanyagai között megtalálható Fanyar hatású, mely a következőt jelenti:
A fanyar íz keresése az ételekben lelki tünetei: fanyalgás, feszültség keltés, szorongást, pánikot, stresszt okozhat. Testi tüneteit a feszült izomzat, remegés, fáradékonyság. A nem egyensúlyi állapotot csökkentő ízek az édes, és a savanyú ételek fogyasztása.
Az adott recept alapanyagai között megtalálható Édes hatású, mely a következőt jelenti:
Amennyiben túl sok édes ételt fogaszatunk az alábbi lelki tüneteket tapasztalhatjuk: birtoklási vágy, mohóság, tompaság. A testi tüneteit pedig a hízás, nehézkesség, aluszékonyság. Viszont ha keserű, pikáns, savanyító ételeket fogysztunk akkor az előbbi tünetek megszűnnek.
Az adott recept alapanyagai között megtalálható Szelet fokozza hatású, mely a következőt jelenti:
Eredetileg a recept 20 főre / darabra szólt.
Módosítsuk
Főre/adagra
Értékelés
Értékelések megtekintése
Kedvencekhez adom
Alapanyagok
  • 2
    kg
    Alma (általános)
  • 5
    ek. ( csapott )
    Cukor kristály (általános)
  • 5
    dl
    Víz, ivóvíz
  • 1
    kk. ( csapott )
    fahéj Horváth Rozi őrölt
  • 1
    kk. ( csapott )
    szegfűszeg Kotányi őrölt
  • 120
    g
    pudingpor RUF vanília ízű
  • 15
    db
    keksz Győri Édes Zabfalatok csokis zabpelyhes, omlós keksz 1 db 16,25g
  • 360
    g
    keksz Detki Zab Álom almás-zabpelyhes omlós
  • 150
    g
    Vaj ( általános )
Elkészítés

Elkészítés a megadott link alatt

Megpucoltam az almát, majd egy részét lereszeltem, a többit pedig apró kockára daraboltam. Fahéjjal és szegfűszeggel ízesítve, fel tettem párolni, kevés vizet is öntöttem hozzá. Közben a vízben kikevertem csomómentesre a pudingport, és amikor az alma megpuhult akkor hozzáadtam. Kevergetés mellett 2 perc alatt sűrűre főztem, ízlés szerint cukorral édesítettem. Az almás zabpelyhet összetörtem  zacskóba, majd a megolvasztott vajjal összekevertem. 28 cm-es kapcsos tortaforma aljába vágtam sütőpapírt, az oldalát pedig megkentem vajjal és oda is sütőpapír csíkot ragasztotta fel, a vaj segítségével. Amikor ezzel meg voltam, a torta forma aljába nyomkodtam a vajas zab kekszes masszát, erre ráöntöttem az alma krémet. A csokis  zabkekszet szintén összetörtem és ezt rá morzsoltam a tetejére. Alufóliával lefedtem majd hűlni hagytam, amikor már teljesen kihűlt betettem a hűtőbe egy éjszakára. Másnapra tökéletesen összeállt és szeletelhető torta lett belőle. Én 20 szeletre vágtam így egy szeretnek a tápanyag értékét láthatjátok a receptben.