Tortilla egyszerűen

Ha valami gyors vacsira van szükség

  • Könnyű
  • Sajátrecept
    1-10 perc
  • 2021-02-19
    482.88 kcal/fő
1 főre Érték
kcal: 482.88
kJ: 2508.6
Szénhidrát: 46.8
Amelyből cukrok: 8.74
Zsír: 13.9
Amelyből telített zsírsavak: 3.69
Rost: 4.15
Fehérje: 37.86
Só: 13.75
Az adott sor azért van pirossal kiemelve mert a recept alapanyagai között van olyan alapanyag amelynek az összetevőjének az értékét nem adta meg a gyártó. Melyek értéket nem tudjuk.
Eredetileg a recept 4 főre / darabra szólt.
Módosítsuk
Főre/adagra
Értékelés
Értékelések megtekintése
Kedvencekhez adom
Alapanyagok
  • 20
    dkg
    Lilakáposzta (általános)
  • 25
    dkg
    Paradicsom (általános)
  • 50
    dkg
    Pulyka (általános)
  • 40
    g
    gyros alap fokhagymás dresszinggel Knorr Fix
  • 150
    g
    joghurt Nádudvari élőflórás natúr
  • 4
    db
    tortilla búzalisztből 1db 62g Poco Loco
  • 20
    dkg
    jégsaláta SPAR szeletelt
  • 20
    dkg
    Fehérkáposzta ( általános )
Elkészítés

Elkészítés a megadott link alatt

A husit befűszerezem, majd serpenyőben megsütöm. A joghurttal kikeverem az öntetet. Zöldségeket eldarabolom, majd a tortilla lapokra halmozom a salátát, húst és leöntöm az öntettel, majd feltekerem.