Tejszínes, zöldborsós, paprikás penne
Dia-Wellness Konyhájából
- Könnyű
- Dia-Wellness Konyha10-20 perc
- 2020-10-201260.6 kcal/fő
| 1 főre | Érték |
|---|---|
| kcal: | 1260.6 |
| kJ: | 5109.5 |
| Szénhidrát: | 75.51 |
| Amelyből cukrok: | 12.29 |
| Zsír: | 61.03 |
| Amelyből telített zsírsavak: | 37.23 |
| Rost: | 32.59 |
| Fehérje: | 82.78 |
| Só: | 0.86 |
Az adott sor azért van pirossal kiemelve mert a recept alapanyagai között van olyan alapanyag amelynek az összetevőjének az értékét nem adta meg a gyártó. Melyek értéket nem tudjuk.
Eredetileg a recept 2 főre / darabra szólt.
Módosítsuk
Főre/adagra
Alapanyagok
- 3dkgFokhagyma (általános)
- 25dkgPaprika, pritamin - paradicsom (általános)
- 15dkgVöröshagyma (általános)
- 0.5kgCsirkemell ( általános )
- 1ek. ( csapott )mustár Globus
- 0.5lfőzőtejszín 20% Milli UHT
- 250gPENNE DIA-WELLNESS SZÁRAZTÉSZTA
Elkészítés
Elkészítés a megadott link alatt
Elkészítés:
A tésztát a csomagoláson leírtak szerint kifőzzük.
A hagymát ledinszteljük.
Hozzáajuka kockára vágott paprikát, utána a csirke mellcsíkokat, majd lepirítjuk.
Hozzáadjuk a tejszínt, fokhagymát,mustárt,sót,borsot , és a maréknyi zsenge zöldborsót.
Tányérra szedjük a tésztát,rákanalazzuk a szószt.
A tetejét füstölt sajttal megszórjuk.
A receptet a Dia-Wellness oldalán is megtaláljátok, ahol a hozzá való alapanyagot is beszerezhetitek.
https://dia-wellness.com/receptek/tejszines-zoldborsos-paprikas-penne
