Reggeli ami tápláló

Ha sietni kell

  • Könnyű
  • MucsiNikol
    1-10 perc
  • 2021-02-17
    66.51 kcal/fő
1 főre Érték
kcal: 66.51
kJ: 277.3
Szénhidrát: 0.22
Amelyből cukrok: 0.11
Zsír: 5.21
Amelyből telített zsírsavak: 1.32
Rost: 0
Fehérje: 4.31
Só: 0.07
Az adott sor azért van pirossal kiemelve mert a recept alapanyagai között van olyan alapanyag amelynek az összetevőjének az értékét nem adta meg a gyártó. Melyek értéket nem tudjuk.
Eredetileg a recept 4 főre / darabra szólt.
Módosítsuk
Főre/adagra
Értékelés
Értékelések megtekintése
Kedvencekhez adom
Alapanyagok
  • 5
    g
    Zsír Kókuszzsír (általános)
  • 2
    db
    Tojás egész (általános) 1 db 52g
  • 10
    g
    Trapista sajt /Tolle/
  • 10
    g
    hering olajban LOSOS
Elkészítés

Elkészítés a megadott link alatt

Lepényt sütünk a tojásból, rátesszük az olajos heringfilét lecsepegtetve, a reszelt Trappista sajtot, és félbehajtjuk.
🔸Mungóbabcsírát, olívabogyót ehetünk mellé.
Jó étvágyat! 😊