Magvas zsömle

Magvas zsömle

  • Könnyű
  • Annamari
    40-60 perc
  • 2020-11-29
    116.2 kcal/fő
1 főre Érték
kcal: 116.2
kJ: 486.56
Szénhidrát: 19.8
Amelyből cukrok: 0.58
Zsír: 1.59
Amelyből telített zsírsavak: 0.26
Rost: 7.04
Fehérje: 2.71
Só: 0.29
Az adott sor azért van pirossal kiemelve mert a recept alapanyagai között van olyan alapanyag amelynek az összetevőjének az értékét nem adta meg a gyártó. Melyek értéket nem tudjuk.
Eredetileg a recept 8 főre / darabra szólt.
Módosítsuk
Főre/adagra
Értékelés
Értékelések megtekintése
Kedvencekhez adom
Alapanyagok
  • 5
    g
    Lenmag (általános)
  • 5
    g
    Szezámmag (általános)
  • 5
    g
    CHIA MAG ÉDEN PRÉMIUM
  • 125
    g
    liszt CSÖKKENTETT CH TARTALMÚ BAGETT/ZSEMLE LISZTKEVERÉK SZAFI FREE
  • 125
    g
    liszt EXPRESSZ LISZTKEVERÉK KELESZTÉS NÉLKÜLI TÉSZTÁKHOZ SZAFI FREE
  • 2
    g
    só Kalas Niké jódozott görög tengeri
  • 1
    ek. ( csapott )
    PARADICSOMSZÓSZ FŰSZERES SZAFI FREE
  • 20
    g
    almaecet SPAR Natur*pur Bio 100% BIO
Elkészítés

Elkészítés a megadott link alatt

A liszteket és a magvakat, sót kimérem egy tálban, majd hozzáöntök 390 g langyos vizet és az almaecetet. Gyorsan összekeverem egy villával és pihentetem kb. 5-10 percig. A sütőt bemelegítem 175 fokra. A tésztát 8 részre vágom és zsömléket formázok belőle. Megkenem egy kanál Szafi Reform paradicsomlével, bevagdosom a tetejüket, megszórom pici szezámmaggal és 35 perc alatt készre sütöm őket.