Kaszinótojás amit kár kihagyni

Alacsony szénhidrát tartamú

  • Könnyű
  • Sajátrecept
    10-20 perc
  • 2021-02-12
    86.28 kcal/fő
1 főre Érték
kcal: 86.28
kJ: 374.26
Szénhidrát: 1.63
Amelyből cukrok: 1.36
Zsír: 6.71
Amelyből telített zsírsavak: 2.51
Rost: 0.04
Fehérje: 4.27
Só: 0.2
Az adott sor azért van pirossal kiemelve mert a recept alapanyagai között van olyan alapanyag amelynek az összetevőjének az értékét nem adta meg a gyártó. Melyek értéket nem tudjuk.
Eredetileg a recept 20 főre / darabra szólt.
Módosítsuk
Főre/adagra
Értékelés
Értékelések megtekintése
Kedvencekhez adom
Alapanyagok
  • 10
    db
    Tojás egész (általános) 1 db 52g
  • 1
    ek. ( csapott )
    Cukor kristály (általános)
  • 3
    ek. ( csapott )
    Mustár (általános)
  • 2
    ek. ( csapott )
    Majonéz (általános)
  • 150
    g
    Tejföl /Magyar/ 20 %
  • 1
    ek. ( csapott )
    Piros Arany csemege ételízesítő paprikakrém Univer Magyar Ízek
  • 125
    g
    májas Nádudvari glutén- és laktózmentes sertés
Elkészítés

Elkészítés a megadott link alatt

A tojásokat megfőzöm keményre, majd ketté vágom és kiveszem a sárgáját belőle. A sárgáját villával össze töröm, majd hozzá teszem a májkrémet meg a paprikakrémet. Ízlés szerint sóval, borssal ízesíthető még ( a gyerekeim miatt én nem szoktam borsot tenni bele, ill vigyázni kell a sóval is mert a paprikakrém is sós ). Az elkészült krémet kiskanállal vissza kanalazom a fél tojásfehérjékbe kissé púposan. A tejfölt, mustárt, majonézt kikeverem a cukorral és a tojásokra kanalazom, majd paprikakrém pöttyel díszítem.


Alacsony szénhidrát tartalma miatt ilyen diétát követők is bátran fogyaszthatják, de a kalória sem túl sok egy kész tojàsban.