Heringfilé tojáságyon

Gyors, és finom

  • Könnyű
  • MucsiNikol
    1-10 perc
  • 2021-02-16
    536 kcal/fő
1 főre Érték
kcal: 536
kJ: 2221
Szénhidrát: 0.8
Amelyből cukrok: 0.4
Zsír: 47.4
Amelyből telített zsírsavak: 8.6
Rost: 0
Fehérje: 25.3
Só: 0.8
Az adott sor azért van pirossal kiemelve mert a recept alapanyagai között van olyan alapanyag amelynek az összetevőjének az értékét nem adta meg a gyártó. Melyek értéket nem tudjuk.
Eredetileg a recept 1 főre / darabra szólt.
Módosítsuk
Főre/adagra
Értékelés
Értékelések megtekintése
Kedvencekhez adom
Alapanyagok
  • 2
    db
    Tojás egész (általános) 1 db 52g
  • 10
    dkg
    heringfilé napraforgóolajban Tesco
Elkészítés

Elkészítés a megadott link alatt

Heringfilé tojáságyon.
Tojásrántotta az ágy👉2 tojásból. 
A heringfilé👉 olajoshal konzerv.
(Leöntöttem róla az olajat, többször lemostam folyó vízzel. Citromlét csepegtettem rá, pici bors, tárkony, petrezselyem, olívabogyó.)
Pirított kenyeret lehet hozzá ropogtatni.