Gyors citromos-tonhalas bulgursaláta

Nagyon finom étel

  • Könnyű
  • Rupáner Konyha
    1-10 perc
  • 2020-11-03
    277.11 kcal/fő
1 főre Érték
kcal: 277.11
kJ: 1165
Szénhidrát: 32.29
Amelyből cukrok: 1.05
Zsír: 8.65
Amelyből telített zsírsavak: 0.23
Rost: 0.35
Fehérje: 18.24
Só: 1.98
Az adott sor azért van pirossal kiemelve mert a recept alapanyagai között van olyan alapanyag amelynek az összetevőjének az értékét nem adta meg a gyártó. Melyek értéket nem tudjuk.
Eredetileg a recept 4 főre / darabra szólt.
Módosítsuk
Főre/adagra
Értékelés
Értékelések megtekintése
Kedvencekhez adom
Alapanyagok
  • 10
    dkg
    Sajt, karaván füstölt (általános)
  • 1
    tk. ( csapott )
    Só, tengeri (általános)
  • 3.75
    dl
    Víz, ivóvíz
  • 150
    g
    tonhal törzsdarabok natúr lében Despar
  • 10
    dkg
    Lila hagyma (általános)
  • 0.5
    dl
    Olaj étolaj Kunsági Éden szuper finomított hozzáadott D-vitaminnal
  • 0.25
    kk. ( csapott )
    feketebors Lucullus őrölt
  • 15
    dkg
    BULGUR ÉDEN PRÉMIUM
Elkészítés

Elkészítés a megadott link alatt

Elkészítés a megadott link alatt.


Ha szeretitek a gyors, egyszerű recepteket, akkor találkozzunk a Facebook oldalamon is! 🙂