Galette
Dia-Wellness Életmódváltók Docsa Denissa Receptje
- Közepes
- Dia-Wellness Konyha20-40 perc
- 2020-10-22177 kcal/fő
1 főre | Érték |
---|---|
kcal: | 177 |
kJ: | 734.46 |
Szénhidrát: | 13.96 |
Amelyből cukrok: | 0.62 |
Zsír: | 10.86 |
Amelyből telített zsírsavak: | 0.21 |
Rost: | 2.55 |
Fehérje: | 4.97 |
Só: | 0.09 |
Az adott sor azért van pirossal kiemelve mert a recept alapanyagai között van olyan alapanyag amelynek az összetevőjének az értékét nem adta meg a gyártó. Melyek értéket nem tudjuk.
Eredetileg a recept 8 főre / darabra szólt.
Módosítsuk
Főre/adagra
Alapanyagok
- 0.5gSó, jódozott (általános)
- 10dkgTeavaj, magyar
- 2ek. ( csapott )Joghurt / Danone / Natúr
- 20dkgliszt SÜTŐLISZT DIA-WELLNESS
Elkészítés
Elkészítés a megadott link alatt
A lisztet a hideg vajjal összemorzsoljuk, majd mehet bele a só és a joghurt. Épp csak addig gyúrjuk amíg összeáll a tészta, majd folpackba csomagolva mehet is a hűtöbe legalább fél órára.
A töltelék variálható, ma nekem erdeigyümölcsös-limeos töltelék került bele. A gyümölcsöket megszórta egy kiskanál keményítővel, DW 1:4 cukorhelyettesítővel (nem mértem), belereszeltem egy lime héját.
A tésztát kinyújtottam nagyjából 30-35 centire, a közepére helyeztem a tölteléket majd a széleit felhajtottam, tojással megkentem és cukorhelyettesítővel megszórtam.
40 perc alatt 180 fokon készre sütöttem.
A recept a Dia-Wellness Életmódváltók csoportból származik.