Fitt sajtos

Fitt sajtos

  • Könnyű
  • Annamari
    60-90 perc
  • 2020-11-24
    780.88 kcal/fő
1 főre Érték
kcal: 780.88
kJ: 3235.25
Szénhidrát: 36.76
Amelyből cukrok: 3.74
Zsír: 53.56
Amelyből telített zsírsavak: 17.61
Rost: 7.29
Fehérje: 29.37
Só: 3.03
Az adott sor azért van pirossal kiemelve mert a recept alapanyagai között van olyan alapanyag amelynek az összetevőjének az értékét nem adta meg a gyártó. Melyek értéket nem tudjuk.
Eredetileg a recept 4 főre / darabra szólt.
Módosítsuk
Főre/adagra
Értékelés
Értékelések megtekintése
Kedvencekhez adom
Alapanyagok
  • 50
    g
    Sajt, parmezán (általános)
  • 1
    db
    Tojás egész (általános) 1 db 52g
  • 1
    tk. ( csapott )
    Só, tengeri (általános)
  • 150
    g
    liszt SÓS KELT TÉSZTA HELYETTESÍTŐ LISZTKEVERÉK SZAFI REFORM NYUJTHATÓ
  • 50
    g
    liszt ZABPEHELYLISZT / ZABLISZT (nem garantáltan gluténmentes) SZAFI REFORM GLUTÉNMENTES
  • 50
    g
    liszt TÖKMAGLISZT SZAFI REFORM CSÖKKENTETT ZSÍRTARTALMU
  • 50
    g
    rizs Riceland finom Barna Rizsliszt teljes kiőrlésű
  • 100
    g
    margarin Liga laktózmentes csökkentett zsírtartalmú
  • 50
    g
    kefir Mizo laktózmentes
  • 100
    g
    trappista sajt Tolle laktózmentes zsíros, félkemény
  • 100
    g
    KÓKUSZOLAJ - KÓKUSZZSÍR SZAFI REFORM
Elkészítés

Elkészítés a megadott link alatt

A hozzávalókat (a tojás és trappista sajt kivételével) összekeverem robotgéppel, majd fél óra pihentetés után 4-5 mm vastagra nyújtom. Megkenem a felvert tojással, trappista sajtot reszelek rá és kis rudakat vágok belőle. 190 fokos sütőben kb. 10 percig sütöm.