Dia-Wellness csavart pizza

  • Könnyű
  • Vigváriné Tóth Mariann
    60-90 perc
  • 2021-02-24
    109.13 kcal/fő
1 főre Érték
kcal: 109.13
kJ: 452.73
Szénhidrát: 8.36
Amelyből cukrok: 0.71
Zsír: 2.84
Amelyből telített zsírsavak: 1.17
Rost: 6.43
Fehérje: 10.37
Só: 1.01
Az adott sor azért van pirossal kiemelve mert a recept alapanyagai között van olyan alapanyag amelynek az összetevőjének az értékét nem adta meg a gyártó. Melyek értéket nem tudjuk.
Eredetileg a recept 16 főre / darabra szólt.
Módosítsuk
Főre/adagra
Értékelés
Értékelések megtekintése
Kedvencekhez adom
Alapanyagok
  • 15
    dkg
    Brokkoli (általános)
  • 2.5
    dkg
    Élesztő (általános)
  • 1
    dl
    Víz, ivóvíz
  • 1
    tk. ( csapott )
    só Horváth Rozi jódozott vákuum
  • 10
    dkg
    sajt Pannónia Light sajt
  • 20
    dkg
    sonka eFeF csirkemell
  • 0.5
    kk. ( csapott )
    1:4 Édesítő CUKORHELYETTESÍTŐ 1:4 DIA-WELLNESS
  • 50
    g
    PIZZASZÓSZ DIA-WELLNESS PARADICSOMOS
  • 20
    dkg
    liszt Dia-Wellness Lisztkeverék 50 % liszt
  • 10
    dkg
    liszt Dia-wellness CH-10 lisztkeverék
  • 1.2
    dl
    MANDULAITAL ALPRO CUKORMENTES
Elkészítés

Elkészítés a megadott link alatt

Dia-wellness csavart pizza.
Tészta: 
20 dkg dw 50 liszt
10 dkg dw -10 liszt
2,5 dkg élesztő
1,2 dl tej (mandulatejet használtam)
1 dl víz
1 kk só
Fél kávéskanál negyedannyi.
Elkészítés:
A tésztát bedagasztjuk és duplára kelesztjük.
2 gombócra vesszük.
Az elsőt jó nagy kerek formára nyújtjuk és sütőpapíros sütőlemezre teszük.
Megkentem dw pizzaszósszal, csíkokra vágott csirkemellsonkát, sajtot és brokkolit szórtam rá.
A másik gombocót is kinyújtjuk, ráhelyezzük a töltelékre, széleit összenyomkodjuk.
Középre helyezünk egy kis poharat és a tésztát körben 16 cikkelyre vágjuk.
A cikkelyeket megcsavarjuk (óvatosan, hogy a töltelék ne potyogjon ki).
200 fokra előmelegített sütőben 20-25 perc alatt megsütjük.