Csirkemell paradicsommal

Könnyű, gyors vacsi

  • Könnyű
  • Sajátrecept
    10-20 perc
  • 2021-02-23
    464.13 kcal/fő
1 főre Érték
kcal: 464.13
kJ: 1878.15
Szénhidrát: 8.34
Amelyből cukrok: 5.01
Zsír: 15.61
Amelyből telített zsírsavak: 1.74
Rost: 2.23
Fehérje: 69.1
Só: 0.17
Az adott sor azért van pirossal kiemelve mert a recept alapanyagai között van olyan alapanyag amelynek az összetevőjének az értékét nem adta meg a gyártó. Melyek értéket nem tudjuk.
Eredetileg a recept 2 főre / darabra szólt.
Módosítsuk
Főre/adagra
Értékelés
Értékelések megtekintése
Kedvencekhez adom
Alapanyagok
  • 30
    dkg
    Paradicsom (általános)
  • 5
    dkg
    Vöröshagyma (általános)
  • 1
    ek. ( csapott )
    Zsír Kókuszzsír (általános)
  • 60
    dkg
    Csirkemell ( általános )
Elkészítés

Elkészítés a megadott link alatt

A csirkemellet sózom, borsozom, majd egy kanál kókuszzsíron kèszre sütöm. A sepenyőben  grillezek paradicsomot meg hagymát és azzal tálalom. ( de lehet más salátával is )