Ch csökkentett Tortilla recept

Oláhné Szolnoki Mariann receptje a Dia-Wellness oldaláról

  • Könnyű
  • Dia-Wellness Konyha
    1-10 perc
  • 2020-11-21
    265.56 kcal/fő
1 főre Érték
kcal: 265.56
kJ: 1113.66
Szénhidrát: 16.56
Amelyből cukrok: 0.98
Zsír: 7.83
Amelyből telített zsírsavak: 1.01
Rost: 16.93
Fehérje: 18.94
Só: 0.32
Az adott sor azért van pirossal kiemelve mert a recept alapanyagai között van olyan alapanyag amelynek az összetevőjének az értékét nem adta meg a gyártó. Melyek értéket nem tudjuk.
Eredetileg a recept 8 főre / darabra szólt.
Módosítsuk
Főre/adagra
Értékelés
Értékelések megtekintése
Kedvencekhez adom
Alapanyagok
  • 2
    kk. ( csapott )
    Só, tengeri (általános)
  • 4
    dl
    Víz, ivóvíz
  • 15
    ml
    olívaolaj Bertolli Originale extra szűz
  • 30
    dkg
    liszt DIA-WELLNESS LISZTKEVERÉK 50 %
  • 20
    dkg
    liszt Dia-Wellness Zéro 6 lisztkeverék koncentrátum
Elkészítés

Elkészítés a megadott link alatt

Elkészítés: A tésztát begyúrom, pihentetem 15 percet, majd 8 részre veszem.
Kör alakúra nyújtom és forró száraz serpenyőben megsütöm mind a két oldalát.
-Oláhné Szolnoki Mariann receptje