Ch csökkentett kifli

Ch csökkentett kifli

  • Könnyű
  • Vigváriné Tóth Mariann
    60-90 perc
  • 2021-03-18
    130.59 kcal/fő
1 főre Érték
kcal: 130.59
kJ: 541.72
Szénhidrát: 10.07
Amelyből cukrok: 0.78
Zsír: 2.17
Amelyből telített zsírsavak: 0.26
Rost: 7.19
Fehérje: 14.11
Só: 0.85
Az adott sor azért van pirossal kiemelve mert a recept alapanyagai között van olyan alapanyag amelynek az összetevőjének az értékét nem adta meg a gyártó. Melyek értéket nem tudjuk.
Eredetileg a recept 12 főre / darabra szólt.
Módosítsuk
Főre/adagra
Értékelés
Értékelések megtekintése
Kedvencekhez adom
Alapanyagok
  • 1
    tk. ( csapott )
    Só, himalája (általános)
  • 2
    dl
    Víz, ivóvíz
  • 7
    g
    élesztő Haas Natural instant
  • 4
    dkg
    Búzasikér DÉNES-NATURA BÚZASIKÉR
  • 20
    dkg
    liszt Dia-wellness CH-10 lisztkeverék
  • 2.5
    dl
    MANDULAITAL ALPRO CUKORMENTES
  • 1
    ek. ( csapott )
    olívaolaj SPAR Natur*pur Bio görög extra szűz
  • 20
    dkg
    Liszt D-life szénhidrátcsökkentett sütőkeverék 70% teljes kiőrlésű liszttel
Elkészítés

Elkészítés a megadott link alatt

A hozzávalókat kidagasztjuk és duplájára kelesztjük.

2 gombócot készítünk, mindkettőt köralakúra nyújtjuk és 6-6 cikkre vágjuk.
Feltekerjük kifli formára, 5-10 percig pihentetjük és 190 fokra előmelegített sütőben, légkeveressel kb 20 perc alatt megsütjük.